Шигеаки Хинохара (Shigeaki Hinohara): практикующий врач, доживший до 105 лет

21.11.2018 0 Автор Valia

Попалась на глаза статья про японского врача, который почти до самой смерти (ну примерно до столетия) продолжал работать и читать лекции. Мне не интересно долголетие как таковое, но сами тезисы из статьи показались интересными.

Вольный пересказ:

  • “He believed that life is all about contribution, so he had this incredible drive to help people, to wake up early in the morning and do something wonderful for other people,” Kawaguchi, who considered Hinohara her mentor, told the BBC. “This is what was driving him and what kept him living.”
  • незачем выходить на пенсию, но если нужно, лучше делать это сильно позже 65 — спорно, но понятно, что он хочет сказать; я знаю нескольких человек, которые были хорошими специалистами, а потом после выхода на пенсию одряхлели за считанные годы. Почему? Вероятно, умерли со скуки?
  • лучше избегать перевеса, долгожители как правило его не имеют — спорить не с чем. Сам дядька ест очень мало — “I never get hungry, because I focus on my work”.
  • My schedule book is already full until 2014, with lectures and my usual hospital work. — планировать заранее, чтобы было чего ждать и к чему стремиться. Статья вышла в январе 2009, т.е. планирует дядька на 5 лет вперёд.
  • Energy comes from feeling good, not from eating well or sleeping a lot. — т.е. не забывайте to have fun, господа, и не фокусируйтесь слишком на режиме питания и/или сна. (Спорно, особенно насчёт сна, но мне кажется, что я понимаю, что он хотел сказать: скука с человеком делает гораздо худшие вещи, чем то, что мы называем голодом или недосыпом.)

Очень интересные мысли и thought provoking. Думаю, если бы я была японским врачом, читающим лекции, мне бы тоже хватало по утрам печеньки с чаем… Я позже дополню этот пост своими мыслями по итогам прочтения. Сейчас они ещё немного сырые, но просто очень хотелось поделиться.